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ダイエット運動も、やめればまた太ります。体質が変わらなければムダなのです。それだけならまだしも体に無理をして健康そのものを壊しかねません。
ヘルシー耳ツボダイエットなら、そんな面倒や心配にきっぱりサヨナラできます。
老若男女関係なく、持病のある人も大丈夫です。
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これらのツボに刺激を与え、体のバランスをより正常に近い状態へ導き、より生理的なメカニズムで自然に食欲を抑え、自然に低下した食欲に応じて食べたい物を食べる事ができます。
もちろん耳つぼダイエットではハリは使いません。
耳に小さな金粒を貼るだけの簡単な方法なので、痛みや副作用の心配はありません。 |
| 耳の中でも非常に重要とされている６つのツボを重点的に刺激します。 |
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BMAL１は、体内の脂肪細胞に脂肪をためこむ働きがあります。 |
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一日の間にBMAL１の量が変化する為、食事をする時間によって脂肪を
ため込みやすい時間帯が発生します。
BMAL１は昼少なく、夜に多いと言われます。（夜は昼の20倍）
午後3時に食べるより午後11時に食べる方が、20倍太りやすい事になります。 |
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昼食は多くても良いですが、夜は低カロリーの物を7時までに食べ終わる事が大切です。 |
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![[ダイエットを成功させる3つのポイント！]①カロリーを考える。②栄養素を考える。③楽しくダイエットをする。](img/mimi/mi-200904daiet.gif)
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